دانشگاه علوم پزشکی ایران
Iran University of Medical Sciences
AWT IMAGE
AWT IMAGE
AWT IMAGE

چاقی و اضافه وزن

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۶/۳/۱ | 

بر اساس گزارش جهانی سلامت سال 2004 ، سازمان بهداشت جهانی اضافه وزن و چاقی پنجمین عامل خطر مرگ و میر در جهان است و سالانه حداقل 8/2میلیون نفر جان خود را در نتیجه چاقی و داشتن اضافه وزن از دست می دهند . اضافه وزن و چاقی عبارت است از تجمع بیش از حد چربی در بدن که ممکن است باعث آسیب به سلامتی شود . طبق تعریف سازمان بهداشت جهانیBMI بیشتر یا برابر با 25 به معنای  اضافه وزن است و BMI بیشتر یا برابر با 30  به معنای چاقی است .

تعریف BMI:

 BMI ( شاخص توده بدنی ) یک شاخص ساده وزن برای قد است که معمولا برای طبقه بندی اضافه وزن و چاقی در بزرگسالان مورد استفاده قرار می گیرد . برای محاسبه BMI وزن بدن ( بر حسب کیلوگرم ) بر مجذور قد (بر حسب متر) تقسیم می شود و واحد آن کیلوگرم بر متر مربع است.استفاده از شاخص BMI مناسب ترین روش اندازه گیری اضافه وزن و چاقی در افراد است.

چه چیزی باعث اضافه وزن و چاقی می شود ؟

عواملی نظیر سابقه چاقی در والدین و یا عدم تعادل هورمون تیروئید می توانند باعث چاقی شوند ولی علت اساسی چاقی و اضافه وزن ، عدم تعادل بین کالری دریافتی و کالری مصرف شده از دو طریق  زیر می باشد :

·         مصرف غذاهای پرکالری که چربی بسیار بالایی دارند .

·          عدم فعالیت بدنی ( به علت ماهیت بی تحرکی خیلی از مشاغل ، تغییرات درسیستم های حمل و نقل و افزایش زندگی شهرنشینی )

 پیامد بهداشتی چاقی و اضافه وزن چیست ؟

BMI بالا یک خطر بزرگ برای بیماری های غیر واگیر است . بیماری هایی نظیر :

·         بیماری های قلبی عروقی ( بسیاری از بیماری های قلبی و سکته های مغزی ) که منجر به مرگ افراد خواهد شد .


دفعات مشاهده: 45 بار   |   دفعات چاپ: 0 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر